Миланья Ермолаева (Фрейтак) предлагает Вам запомнить сайт «Смешной. Смешные фото, картинки, видео. Юмор. Интересные истории»
Вы хотите запомнить сайт «Смешной. Смешные фото, картинки, видео. Юмор. Интересные истории»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск смешного

Читать

Последние комментарии

Сергей Краснов
Гаврил
Наталия Аксенова
Жека Жека
да пи...ец
Жека Жека Жир подвезли: свежие комменты от яжематерей и им подобных
Наталия Аксенова
Как- же люди любят сплетничать......... Это - же очень плохо !
Наталия Аксенова Знакомьтесь 12 любовниц великих политиков.

Люди

1825 пользователям нравится сайт smeshnoj.ru

Самые смешные и интересные
Провинциальные девяностые                     (50 фото)

Провинциальные девяностые (50 фото)

Запечатлённые мгновения из жизни российских нестоличных городов в неспокойные времена позапрошлого десятилетия 1. Норильск, 1993. Автор фото: Jean

8 янв, 07:15
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Последний долг профессионала

Последний долг профессионала

В нашем мире осталось мало людей, максимально преданных своей профессии, кто поставил бы работу выше своей жизни. Несмотря на то, что люди регулярно посе

12 янв, 00:26
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новогодний юмор с просторов сети                     (25 фото)

Новогодний юмор с просторов сети (25 фото)

    1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1

13 янв, 02:20
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
«Ошибка выжившего», или бесп…

«Ошибка выжившего», или беспечная ложь победителей (7 фото)

17 янв, 23:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Казу — слепой, но бесстрашный кот

Казу — слепой, но бесстрашный кот

17 янв, 23:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Двухэтажный троллейбус из СС…

Двухэтажный троллейбус из СССР (4 фото)

17 янв, 22:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

развернуть

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Мандарины — это оранжевые цитрусовые фрукты, которые пришли к нам из Восточной Азии. Их близкими родственниками считаются апельсины. Но по сравнению с ними мандарины меньше и чистятся легче. Дольки свежего спелого мандарина сочные и сладкие.

Фрукт имеет свежий цитрусовый аромат и приятный нежный вкус. Их употребляют в пищу как в свежем виде, так и добавляют в процессе приготовления разных блюд.

Цитрус для китайской элиты

Первые упоминания о мандаринах датируются 1178 годом. Согласно рукописям, в те времена этот фрукт стоил очень дорого и был доступен только мандаринам — богатым китайцам. Именно они и дали название цитрусовому плоду.

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Сейчас мандарины выращивают в Италии, Испании, Бразилии, Китае, Греции, Корее и других странах с подобным климатом. Как и большинство цитрусовых, они отличаются длительным сроком годности и долго не теряют своих вкусовых и целебных свойств. В этих фруктах много кальция, железа, калия, фолиевой кислоты и витаминов С, А, Р, D, В1, В2, К.

Мандарины помогают в лечении простуды, легко удаляют слизь из бронхов и легких. Их употребление облегчает кашель, активизирует обмен веществ, снижает риск развития сердечных заболеваний.

Питание во время беременности: о вкусах не спорят

Стоит ли употреблять мандарины во время беременности? Этот период характерен тем, что женщины должны тщательно планировать свой рацион. Для них существует целый ряд запретных продуктов. С другой стороны, беременные известны тем, что у них появляются совсем необычные вкусовые предпочтения. Они могут есть селедку с сахаром, а мороженое с кетчупом. Но врачи не рекомендуют потакать всем прихотям. Некоторые из них могут быть опасными для ребенка.

Мандарины — это гармония приятного и полезного. Они не только красиво выглядят, но и имеют отличный вкус. Большинство женщин в положении любят эти цитрусовые фрукты настолько, что начинают употреблять их в огромных количествах.

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Преимущества употребления мандаринов во время беременности

На самом ли деле мандарины так безопасны для будущего малыша? Вот основные преимущества мандаринов для беременных женщин:

  • Эти фрукты считаются идеальным средством в борьбе с симптомами токсикоза. А ведь многие знают о том, что в первые месяцы беременности женщины не могут даже смотреть на некоторые продукты, не то что есть их. Это результат гормональных изменений в организме. Такое состояние считается нормой. Но симптомы токсикоза (головокружение, тошнота, рвота, головная боль) могут серьезно выматывать и не давать нормально жить в обществе. В таком положении сложно найти полезный продукт, который поможет с ними справиться и не навредить зарождающейся жизни. И мандарины в этом случае действительно придут на помощь. Несколько долек ароматного фрукта помогут на долго избавиться от неприятных симптомов.
  • Мандарины — это ценный источник фолиевой кислоты. А она, как известно, крайне важна для правильного развития плода, формирования костей, нервной системы и плаценты. Опасность выкидыша сводится к минимуму, если беременная регулярно употребляет продукты, содержащие эту кислоту. Это говорит о том, что мандарины полезны во время беременности.
  • В цитрусовом плоде много витамина С. Это отличная профилактика простудных заболеваний в холодную и сырую погоду, как раз тогда, когда начинается их сезон. Достаточно просто начинать свой день с ярких ароматных долек, которые отлично тонизируют и борются с воспалениями.
  • В мандаринах много железа, которое крайне необходимо для синтеза гемоглобина, с чем у беременных бывают проблемы.
  • Комбинация макро- и микроэлементов в мандаринах помогает нормализовать водно-электролитный баланс и предотвратить вздутие.
  • Эфирное масло мандарина дарит спокойствие, чувство уюта, расслабляет. А именно эти состояния так полезны для будущих мам.

Вот почему можно с уверенностью говорить, что мандарины полезны беременным женщинам.

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Болезни, с которыми борется солнечный фрукт из Поднебесной

Пользу мандаринов сложно переоценить. Но есть ряд заболеваний беременных женщин, с которыми они справляются особо хорошо:

  • токсикоз,
  • авитаминоз,
  • анемия,
  • простудные заболевания,
  • вздутия,
  • расстройства пищеварения,
  • запор,
  • диспозиции в обмене веществ,
  • стрессы, нервозность.

Если употреблять мандарины регулярно и в умеренном количестве, то всех этих состояний можно избежать без применения медикаментов.

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Побочные эффекты и противопоказания

Мандарины довольно безопасны и полезны для беременных. Тем не менее есть некоторые группы женщин, для которых потребление этих фруктов должно быть строго ограничено:

  • Будущая мама с аллергией.

Мандарины — вкусные фрукты, но могут спровоцировать аллергические реакции: сыпь, зуд, насморк. И это опасно не только для матери, но и для будущего ребенка, который может получить врожденную аллергию, если женщина будет злоупотреблять этим фруктом. Поэтому не стоит в день съедать больше 1-2 мандаринов.

  • Гастрит, гепатит, нефрит и кишечные заболевания.

Противопоказание для этих болезней кроется в том, что мандарины могут повышать кислотность в желудке.

Большое количество витамина С влияет на тонус матки и может вызвать ее сокращение. Об этой особенности стоит помнить во время употребления мандаринов.

Автор:
Татьяна Федорченко


Источник →

Ключевые слова: Интересное
Опубликовано 10.01.2019 в 21:03
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии