Миланья Ермолаева (Фрейтак) предлагает Вам запомнить сайт «Смешной. Смешные фото, картинки, видео. Юмор. Интересные истории»
Вы хотите запомнить сайт «Смешной. Смешные фото, картинки, видео. Юмор. Интересные истории»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск смешного

Читать

Последние комментарии

Владимир Шебзухов
Лидия Маерникова
Спасибо, насмешило!
Лидия Маерникова Умный юмор (39 фото)
Сергей Краснов
Гаврил
Наталия Аксенова

Люди

1881 пользователю нравится сайт smeshnoj.ru

Самые смешные и интересные
16 СМС от людей, у которых черный пояс по остроумию

16 СМС от людей, у которых черный пояс по остроумию

Есть особый вид людей — они непредсказуемы, как лосось в кустах черники. Общение с ними похоже на своеобразную лотерею: никогда не знаешь, что получишь в

12 мар, 06:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Картинки с надписями                     (61 фото)

Картинки с надписями (61 фото)

Картинки с надписями 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

16 мар, 18:25
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прикольные и смешные картинки за 20 марта 2019                     (50 фото)

Прикольные и смешные картинки за 20 марта 2019 (50 фото)

Картинки и смешные комментарии для настроения. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

20 мар, 19:29
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
Анекдоты дня 22-03-2019 68167

Анекдоты дня 22-03-2019 68167

22 мар, 16:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анекдоты дня 22-03-2019 59169

Анекдоты дня 22-03-2019 59169

22 мар, 08:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Смешные картинки и надписи з…

Смешные картинки и надписи за 22 марта 2019 (23 фото)

22 мар, 05:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

развернуть

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Мандарины — это оранжевые цитрусовые фрукты, которые пришли к нам из Восточной Азии. Их близкими родственниками считаются апельсины. Но по сравнению с ними мандарины меньше и чистятся легче. Дольки свежего спелого мандарина сочные и сладкие.

Фрукт имеет свежий цитрусовый аромат и приятный нежный вкус. Их употребляют в пищу как в свежем виде, так и добавляют в процессе приготовления разных блюд.

Цитрус для китайской элиты

Первые упоминания о мандаринах датируются 1178 годом. Согласно рукописям, в те времена этот фрукт стоил очень дорого и был доступен только мандаринам — богатым китайцам. Именно они и дали название цитрусовому плоду.

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Сейчас мандарины выращивают в Италии, Испании, Бразилии, Китае, Греции, Корее и других странах с подобным климатом. Как и большинство цитрусовых, они отличаются длительным сроком годности и долго не теряют своих вкусовых и целебных свойств. В этих фруктах много кальция, железа, калия, фолиевой кислоты и витаминов С, А, Р, D, В1, В2, К.

Мандарины помогают в лечении простуды, легко удаляют слизь из бронхов и легких. Их употребление облегчает кашель, активизирует обмен веществ, снижает риск развития сердечных заболеваний.

Питание во время беременности: о вкусах не спорят

Стоит ли употреблять мандарины во время беременности? Этот период характерен тем, что женщины должны тщательно планировать свой рацион. Для них существует целый ряд запретных продуктов. С другой стороны, беременные известны тем, что у них появляются совсем необычные вкусовые предпочтения. Они могут есть селедку с сахаром, а мороженое с кетчупом. Но врачи не рекомендуют потакать всем прихотям. Некоторые из них могут быть опасными для ребенка.

Мандарины — это гармония приятного и полезного. Они не только красиво выглядят, но и имеют отличный вкус. Большинство женщин в положении любят эти цитрусовые фрукты настолько, что начинают употреблять их в огромных количествах.

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Преимущества употребления мандаринов во время беременности

На самом ли деле мандарины так безопасны для будущего малыша? Вот основные преимущества мандаринов для беременных женщин:

  • Эти фрукты считаются идеальным средством в борьбе с симптомами токсикоза. А ведь многие знают о том, что в первые месяцы беременности женщины не могут даже смотреть на некоторые продукты, не то что есть их. Это результат гормональных изменений в организме. Такое состояние считается нормой. Но симптомы токсикоза (головокружение, тошнота, рвота, головная боль) могут серьезно выматывать и не давать нормально жить в обществе. В таком положении сложно найти полезный продукт, который поможет с ними справиться и не навредить зарождающейся жизни. И мандарины в этом случае действительно придут на помощь. Несколько долек ароматного фрукта помогут на долго избавиться от неприятных симптомов.
  • Мандарины — это ценный источник фолиевой кислоты. А она, как известно, крайне важна для правильного развития плода, формирования костей, нервной системы и плаценты. Опасность выкидыша сводится к минимуму, если беременная регулярно употребляет продукты, содержащие эту кислоту. Это говорит о том, что мандарины полезны во время беременности.
  • В цитрусовом плоде много витамина С. Это отличная профилактика простудных заболеваний в холодную и сырую погоду, как раз тогда, когда начинается их сезон. Достаточно просто начинать свой день с ярких ароматных долек, которые отлично тонизируют и борются с воспалениями.
  • В мандаринах много железа, которое крайне необходимо для синтеза гемоглобина, с чем у беременных бывают проблемы.
  • Комбинация макро- и микроэлементов в мандаринах помогает нормализовать водно-электролитный баланс и предотвратить вздутие.
  • Эфирное масло мандарина дарит спокойствие, чувство уюта, расслабляет. А именно эти состояния так полезны для будущих мам.

Вот почему можно с уверенностью говорить, что мандарины полезны беременным женщинам.

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Болезни, с которыми борется солнечный фрукт из Поднебесной

Пользу мандаринов сложно переоценить. Но есть ряд заболеваний беременных женщин, с которыми они справляются особо хорошо:

  • токсикоз,
  • авитаминоз,
  • анемия,
  • простудные заболевания,
  • вздутия,
  • расстройства пищеварения,
  • запор,
  • диспозиции в обмене веществ,
  • стрессы, нервозность.

Если употреблять мандарины регулярно и в умеренном количестве, то всех этих состояний можно избежать без применения медикаментов.

Ароматный цитрус поможет справиться с токсикозом и простудой во время беременности

Побочные эффекты и противопоказания

Мандарины довольно безопасны и полезны для беременных. Тем не менее есть некоторые группы женщин, для которых потребление этих фруктов должно быть строго ограничено:

  • Будущая мама с аллергией.

Мандарины — вкусные фрукты, но могут спровоцировать аллергические реакции: сыпь, зуд, насморк. И это опасно не только для матери, но и для будущего ребенка, который может получить врожденную аллергию, если женщина будет злоупотреблять этим фруктом. Поэтому не стоит в день съедать больше 1-2 мандаринов.

  • Гастрит, гепатит, нефрит и кишечные заболевания.

Противопоказание для этих болезней кроется в том, что мандарины могут повышать кислотность в желудке.

Большое количество витамина С влияет на тонус матки и может вызвать ее сокращение. Об этой особенности стоит помнить во время употребления мандаринов.

Автор:
Татьяна Федорченко


Источник →

Ключевые слова: Интересное
Опубликовано 10.01.2019 в 21:03
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии