Миланья Ермолаева (Фрейтак) предлагает Вам запомнить сайт «Смешной. Смешные фото, картинки, видео. Юмор. Интересные истории»
Вы хотите запомнить сайт «Смешной. Смешные фото, картинки, видео. Юмор. Интересные истории»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск смешного

Читать

Последние комментарии

Гаврил
Наталия Аксенова
Жека Жека
да пи...ец
Жека Жека Жир подвезли: свежие комменты от яжематерей и им подобных
Наталия Аксенова
Валера Павлюченко
Отличные фотки! !
Валера Павлюченко Прикольные картинки (51 фото)

Люди

1771 пользователю нравится сайт smeshnoj.ru

Самые смешные и интересные
Когда набиваешь тату не зная языка — которым пишешь

Когда набиваешь тату не зная языка — которым пишешь

Вам смешно? Представьте как угорают китайцы, когда видят бледнолицего иностранца у которого иероглифами на предплечье набито «Обед. Курица. Карри.» А сами такие же

2 дек, 22:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20+ шедевров от строителей, которые работают под лозунгом «Я так вижу»

20+ шедевров от строителей, которые работают под лозунгом «Я так вижу»

Каждый из нас время от времени допускает ошибки на работе. Но если ты строитель или архитектор, то плоды твоего труда всегда на виду, ими пользуютс

2 дек, 23:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Автовсячина 02-12-2018 71586

Автовсячина 02-12-2018 71586

Всякие разные автомобили. Прикольные, непонятные, смешные, ужасные и то что рядом 1. 2. 3. 4. 5.

2 дек, 22:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
Кабину бензовоза вырвало вме…

Кабину бензовоза вырвало вместе с водителем

10 дек, 17:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зачем некоторые водители пре…

Зачем некоторые водители предлагают добавлять зимой соль в бачок «омывайки», и следовать ли их примеру

10 дек, 17:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фото с открытия первого «Мак…

Фото с открытия первого «Макдоналдса» в Москве

10 дек, 17:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Проверенные способы избежать похмелья

развернуть

Спроси любого специалиста, и он ответит, что для предотвращения похмелья нужно меньше пить. Тем более что не существует волшебных таблеток, которые р-р-раз — и все вылечат.

Но реальность такова, что перебрать могут даже сами эксперты. Чтобы отразить нападение тошноты, головной боли и общей слабости, которые часто сопровождают утро после алкогольной ночи, попробуй несколько проверенных рецептов.

Проверенные способы избежать похмелья

Перед принятием алкоголя

1. Удвой дозу мультивитаминов
Многие считают, что похмелье возникает в результате дегидратации (недостатка жидкости в организме). Но часто это результат совсем других процессов. Поэтому хорошей профилактикой станет прием антиоксидантов. Прими лишнюю таблетку поливитаминов или выпей стакан гранатового сока.
2. Закажи бургер вместо салата
Конечно, тебе не хотелось бы переедать, но это и не нужно. Похмелье нередко связано не с количеством выпитого, а с алкогольным метаболизмом, а вот он напрямую зависит от объема съеденного. Убедись, что ты поела и белков, и жиров, и углеводов, прежде чем выпить первую порцию. Полезно, например, съесть красного мяса — это источник полезных аминокислот и витаминов группы B, которые помогают быстрее справиться с продуктами распада алкоголя.
3. Отдохни
Звучит странно, но многие люди регулярно не высыпаются. Хороший сон, может, и не спасет от похмелья, но сделает твое тело способным пережить тяжелую ночь с минимальными последствиями.

В процессе распития

4. Не пей шампанского (пардон, игристого)
Пузырьки ускоряют усвоение спирта, и ты быстрее пьянеешь. В результате имеешь более тяжелое похмелье.
5. Пей воду или спортивные напитки
Между приемами алкоголя не повредит принятие безалкогольных напитков, которые восстановят баланс жидкости и электролитов в организме.
6. Не кури
Исследование вредных привычек 113 студентов американских колледжей, которые на протяжении восьми недель записывали объемы принятого алкоголя, выкуренных сигарет и симптомов похмелья, показало, что курение сильно повышает риск утренних недомоганий.
7. Мешай с прозрачным
В водке и джине содержится меньше токсинов и побочных продуктов, чем в темных напитках вроде виски и рома.
8. Мой руки
Еще один странный совет, но прием алкоголя меняет работу иммунной системы, и если ты чувствуешь признаки надвигающейся болезни, то после алкогольного угара будешь болеть дольше и тяжелее.
9. Пей дорогое спиртное
Оно лучше очищено и вызывает меньшее похмелье. К тому же, если ты ограничена в средствах, в итоге и выпьешь меньше.
10. Танцуй
Или играй в бильярд и пинг-понг, разгоняй кровь и быстрее переваривай выпитое. И не забудь о стакане воды перед развлечениями!

Перед сном

11. Не переборщи с водой
Пить ее в течение вечеринки — хорошо, но накачиваться, как фонтан, тоже не стоит: организму будет сложнее, плюс тебе придется ночью бегать в туалет. Так что перед сном выпей стакан-полтора и еще один поставь рядом с кроватью — на утро.
12. Надень маску для сна
Если вечеринка затянулась до рассвета, ты можешь долго засыпать и с трудом просыпаться. Уменьши влияние света на сон, тогда и похмелье пройдет быстрее.
13. Прими ибупрофен
Он точно не помешает и совместим с алкоголем, в отличие от большинства других лекарств от головной боли.

Утром

14. Не похмеляйся алкоголем
Это может дать кратковременное облегчение, но потом будет еще хуже.
15. Съешь яйцо
Это источник цистеина, который снижает воздействие токсина, вызывающего головную боль после приема алкоголя. Вареные яйца или омлет — вот твой идеальный завтрак.
16. Не пей травяной чай
Китайские ученые выяснили, что такие чаи замедляют процесс переработки алкоголя и удлиняют похмелье. Вот так-то!


Источник →

Ключевые слова: Интересное
Опубликовано 06.12.2018 в 14:45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии